無い知恵を絞る

非常用電源を買いました。東日本大震災のニュースを見ていて、災害に対して何の備えもしていなかったことに気がついたからです。万全の準備など出来ませんが、最低限の備えとして、非常用の電源の準備をしました。非常時は情報が欲しいはず。その情報の入手方法としてラジオが有用だと思いますが、それも乾電池だけでは心もとない。そこで、今回の非常用電源の購入となった訳です。最近はＬＥＤ照明も随分と安価になってきましたが、そのＬＥＤ照明もこの非常用電源で数時間は使えます。これは大きな安心につながりますね。  

友達に勧められて有機野菜宅配を利用しています。値段も高いし、最初は少しイヤイヤだったのですが、利用し始めてハマりました。だって、その野菜の美味しさにビックリしたからです。これまで食べていた野菜は何だったのかという感じです。毎週色んな野菜が送られてきますが、中にはこれまで食べたことの無い野菜も含まれていました。どうやって使うのだろうと調べているうちに料理のレパートリーも自然に広がってきました。家族も料理が美味しくなったと喜んでいます。
  

毎日ウォーキングをしているので体調は絶好調です。胃腸の調子もいいです。でも、お肌の調子だけはイマイチ。身体の調子はこんなにいいのに、最近顔色悪いとか、疲れているんじゃない？なんて言われてしまいます。そこで使い始めたのがヤーマンのプラチナゲルマローラーです。電池も使わずコロコロと顔で転がすだけなのでとても手軽です。こんなので効果あるのかなと思ったのですが、すぐに効果を実感出来ました。まず顔色が良くなりました。顔色が良くなるだけで随分と印象が変わるのですね。友達からも、最近調子いいみたいね、なんて言われました。暫く使い続けてみようと思います。
  

年明けから始めたウォーキングも早一ヶ月を経過。今のところ順調に続いています。最初のうちはかなりしんどかったのですが、最近は随分と慣れて、気持よくウォーキングが出来るようになってきました。これから年度末を迎えるので忙しくなりそうです。忙しくなると思うようにウォーキングが出来ないかもしれません。少しでもウォーキングの効率を高めたいと思います。そこで使い始めたのがマッスルトレーナーというウォーキングシューズです。凄く重たいウォーキングシューズですが、履いているうちに慣れてきます。靴が重たければカロリーをたくさん消費するのは当然のこと。暫く様子を見ようと思います。
  

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さて、今年は心機一転、ウォーキングを始めようかと思っています。無い知恵を絞るためにも体力が必要です。体力を温存するためには健康な体が必要。すべての根本である健康な体を作るためにウォーキングを始めようというのです。しかし、のべつ幕無しにウォーキングばかりをする訳にもいきません。そこで、無い知恵を絞って少しでも効率的にウォーキングをする方法を考えました。それは、道具の助けを借りる方法です。ワコールのクロスウォーカーをはいてウォーキングをします。クロスウォーカーをはいてウォーキングをすればカロリー消費量が増えるらしい。これは試すしかありません。